Ups 🤭, kennst du das vielleicht auch?
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LEBE LEICHTER - Im Märkischen Kreis

Genial normal zum Wunschgewicht

Das schaffst du auch!
Das schaffst du auch!

Das 12-Wochen-Programm

nach dem bewährten Konzept für 
KÖRPER, GEIST UND SEELE von 
Beate Nordstrand und Heike Malisic.



Da kann man nur staunen!
Da kann man nur staunen!
❤️Abgenommene Kilos in Spenden umgesetzt ❤️
❤️Abgenommene Kilos in Spenden umgesetzt ❤️

Die drei letzten Lebe leichter Herbstkurse sind Ende November 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ erfolgreich zu Ende gegangen und meine lieben Teilnehmer genießen ihre neue Leichtigkeit!

Viele haben weniger Schmerzen und Beschwerden, verspüren mehr Energie,  brauchen jetzt weniger Medikamente und gehen motiviert und leichter ins neue Jahr 2024 mit einem tollen Konzept, das sie ganz easy in ihrem Alltag umsetzen können. 


Einen großen Kofferraum voll mit Lebensmitteln haben einige von ihnen für das Mendener Sozialkaufhaus gespendet.


Die Kilo-Zahl, um die sie leichter geworden sind, haben sie mit Kaffee, Konfitüre, Weihnachtsartikeln, Nudeln und anderen leckeren und haltbaren Lebensmitteln aufgewogen.

Da kam eine schöne Menge zusammen und es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Ballast man zuvor mit sich herumgesschleppt hat. 

Win win!

Über 117 kg Fettschmelze in Lebensmittel umgesetzt für den guten Zweck
Über 117 kg Fettschmelze in Lebensmittel umgesetzt für den guten Zweck

30.03.2023 ❤️ Happy End und letzter Abend meiner Lebe leichter Winterkurse 2023.

Und viele der Teilnehmer brachten Taschen und Körbe mit Lebensmitteln (alles lange haltbar), die so viel wogen, wie ihr weggeschmolzenes Körpergewicht.

Da tummelten sich Osterhasen aus Schokolade genauso wie Fruchtsäfte, Müslisorten und Gläser mit Bockwürstchen. 

Über diese Menge haben wir mächtig gestaunt und konnten manchen Karton nicht ohne echte Kraftanstrengung hochheben.

Einige haben in einem Kurs bis zu 15 Kilo abgenommen! 

Wie gut, dass ich ein großes Auto habe.....

Alles wird mit Freude und Dankbarkeit unserem Sozialkaufhaus gespendet!

Barbara Ebbertz, Lebe leichter Coach für den Märkischen Kreis und das Sauerland.         Ich unterstütze dich, damit dein Leben leichter wird!
Barbara Ebbertz, Lebe leichter Coach für den Märkischen Kreis und das Sauerland. Ich unterstütze dich, damit dein Leben leichter wird!

Mehr Lebensqualität

If you can dream it, you can do it!
If you can dream it, you can do it!

SICH WIEDER WOHLFÜHLEN MIT LEICHTIGKEIT


Kurs Ort: Paul-Gerhardt-Haus der ev. Kirchengemeinde Menden, Glockenblumenweg 15a
Kurs Ort: Paul-Gerhardt-Haus der ev. Kirchengemeinde Menden, Glockenblumenweg 15a

Viel Mehr Energie Und Spaß im Leben


🎈Du suchst nach einem genial normalen Weg, dein Wunschgewicht zu erreichen?
🎈Du möchtest die Fixierung auf Essen oder Nichtessen beenden und dir ein normales Essverhalten aneignen?
🎈Du suchst nach einem alltagstauglichen Programm, das du an deine Bedürfnisse anpassen kannst?
🎈Du möchtest keine Kalorien, Fettpunkte oder ähnliches zählen, keine Zusatzprodukte nehmen, sondern einfach nur "normal" essen?

💡Dann starte mit dem 
Lebe leichter Programm, 
- deinem Weg zu einem leichten Leben! 


Schlanker und leichter bleiben, immer!
Schlanker und leichter bleiben, immer!

Deutlich höhere Lebensqualität!

🚻🕊️🤍 Body SPIRIT SOUL KURS IM April 2025